2018年5月23日
低気圧のダル重はこうして乗り切っています｜体調と向き合うのも仕事のうち
おはようございます。
ミナベシノブです。
朝から息子の運動会のダンス練習に付き合わされ、ちょうど一息ついているところです。テンポもゆったりめで振り付けもそれほど難しくないので、朝の準備運動にちょうどいいですね。今日は天気が下り坂なので、ボーッとした頭が少しスッキリしたようなしないような。こういう天気の日のデスクワークはコーヒーの効果が薄くいとも簡単に睡魔が襲ってきます。対策として少し身体を動かしたり外出予定を増やすのが私には合っています。立っている状態を多くすれば眠くなりにくいというわけです。妊娠中もそうでしたが眠気を堪えながらのデスクワークが苦痛です。船を漕ぎながらでは作業が捗るはずもありません。夕方に「今日はダメだった…」と自己嫌悪に陥るパターンです。しかし人間は動物ですから気候の変化に多少なりとも身体が反応してしまうことがあるのは致し方ないことなんですよね。抗うことなく対応策でもってバランスを取れればまぁいいのかなと思っています。自分の身体の変化に気付かないフリをしてストレスをかけると後々響いてきそうなのでそれは避けたいところです。身体のことで思い出しましたが、最近白キクラゲを食べていないなぁ。
ついでに今日の気圧グラフをどうぞ（いつもお世話になっている頭痛ーるというアプリのキャプチャです）
今日は気圧だだ下がりですね。気圧に影響を受けやすい方はどうぞご自愛くださいね。
お読みいただき、ありがとうございました！
