2018年3月21日
夏に向けてちょっと糖質制限！小腹空き対策用におからクッキー|手作りスイーツ
こんにちは。
ミナベです。
甘いものが好物なので気が向くとお菓子を作っています。
思い起こしてみると、高校生の頃我が家にガスオーブンが導入されてから続いている趣味かもしれません。
ただ、最近は代謝の速度も下がり余計なお肉が気になるようになってきまして。
普通に生きているだけでは太る一方！恐ろしい限りです。
ということで、日々のおやつに気を使いたいなと思って糖質制限スイーツのおからクッキーを作ってみました。
材料はこんな感じです。
- おからパウダー
- 片栗粉
- 粉チーズ
- ベーキングパウダー
- アーモンド粉
- スキムミルク
- 砂糖
- 卵
- バター
- 米油
作り方はクックパッドに載っているいろいろなおからクッキーのレシピを参考にさせていただきました。
（クックパッドさん、いつもありがとうございます。）
出来上がりを食べてみると甘さ控えめで、素朴なお味。
そして口の中の水分を持っていかれる系だから、飲み物と一緒に食べるとほどよくお腹も膨らみます。
小麦粉フリーで糖質も抑えられていますし、これは文句なしのダイエットスイーツと言えるでしょう。
もしかしたら、夏までにマイナス5キロも夢ではないかも？（笑）
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
